بازدید : 311
شنبه 30 آبان 1399 زمان : 16:37
بازدید : 326
جمعه 29 آبان 1399 زمان : 8:37
بازدید : 256
پنجشنبه 28 آبان 1399 زمان : 2:38
امتیازات برای تکنیک‌های مجاز تحویل داده شده به مناطق قانونی امتیاز دهی تعیین می‌شود که توسط یک سیستم الکترونیکی امتیازدهی تعیین می‌شود ، که قدرت و محل تماس را ارزیابی می‌کند.
۲۳۳ واحد صنفی غیربهداشتی در بوشهر تعطیل شد بازدید : 255
سه شنبه 26 آبان 1399 زمان : 18:37
موضع نیمه باز
این موضع جایی بین باز و بسته است و موضعی بسیار انعطاف پذیر است. پاها به صورت مورب به سمت شبکه قرار می‌گیرند. این امکان را برای چرخش شانه زیادی فراهم می‌کند و می‌توان تنه را پیچید ، قبل از اینکه در شات باز شود تا قدرت شات افزایش یابد. این ماده معمولاً در تنیس مدرن خصوصاً توسط "بازیکنان برتر و حرفه‌‌‌ای روی جلو" مورد استفاده قرار می‌گیرد. از این موضع گیری می‌توان از عقب دستی‌های دو دست نیز استفاده کرد.
بازدید : 287
دوشنبه 25 آبان 1399 زمان : 12:46
پاس سربار برای عبور توپ از روی یک مدافع استفاده می‌شود. توپ در حالی که بالای سر پاسور است آزاد می‌شود.
نقش رسانه‌ها در پیشگیری از اقدام به خودکشی موثر است بازدید : 213
جمعه 22 آبان 1399 زمان : 0:37
مراحل
1. یک مربع 15 متر در 15 متر تعیین کنید.
2. یک بازیکن را در وسط قرار دهید (در ابتدا مربی). سه بازیکن در خارج از میدان با بازی ایستاده اند
توپ
3. ببینید سه بازیکن قبل از رهگیری چه تعداد پاس می‌توانند بدهند.
4. بازیکن میانی را هر دو دقیقه بچرخانید.
5- به بازیکنان نشان دهید که چگونه به گوشه باز حرکت کنند تا برای پاس باز شوند.
6. ببینید کدام گروه می‌تواند بیشترین پاس را بدست آورد.
نکات تأکید: توپ را همیشه در حرکت نگه دارید ، بنابراین بازیکن وسط همیشه باید هوشیار باشد.
زمان استفاده: پایان تمرینات وقتی بازیکنان گرم می‌شوند تا آگاهی خود را در شرایط بازی افزایش دهند.
بازدید : 324
جمعه 22 آبان 1399 زمان : 0:37
کنترل توپ
برای کنترل خوب توپ سه نکته مهم وجود دارد.
1. اولین لمس ، توپ را از بازیکنان به چالش کشیده محافظت می‌کند و فرصتی برای بازیافتن توپ به آنها نمی‌دهد. 2. توپ را در فضای موجود بازی کنید تا لمس بعدی شود. 3. اجازه دهید حرکت بازی با بدست آوردن یا حفظ حرکت شروع یا ادامه یابد.
اولین لمس ضعیف باعث می‌شود تا شتاب بازی خارج شود و احتمال از دست دادن مالکیت توپ بیشتر شود. مقداری
بازیکنان این اشتباه را می‌کشند که توپ را مرده و تمرکز خود را برای بیرون آوردن آن از پاهایشان حفظ نکنند. اولین لمس است
به این منظور اطمینان حاصل کرد که برای بیرون کشیدن توپ و آماده شدن برای عمل بعدی ، به اتلاف وقت در تماس دوم نیاز نیست.
بازدید : 175
سه شنبه 19 آبان 1399 زمان : 11:36
المپیک ویژه از ایده‌ها و نظرات شما برای تجدید نظر در آینده در این راهنما استقبال می‌کند. در صورت وجود عذرخواهی می‌کنیم
به همین دلیل ، تصدیق ناخواسته حذف شده است.
نویسندگان کمک کننده
ونیشا بولر ، المپیک ویژه ، شرکت
فلوید کراکستون ، ویژه المپیک ، شرکت ، ورزشکار
Wanda S. Durden، Special Olympics، Inc.
بازدید : 255
سه شنبه 19 آبان 1399 زمان : 11:36
اهداف: کامل کردن پاس و کنترل جهت دار (دریافت توپ) مدت زمان: 90 '
1. گرم کردن فنی (15 ')
- 2 تیم از 8 بازیکن با حداکثر 2 یا 3 لمس عبور می‌کنند. پاس به بازیکنان در
تیم دیگر
- بازی با 1 ، 2 و 3 توپ
با حرکات (فرار از توپ ، طعمه اجرا می‌شود) ، دریافت توپ با
کنترل جهت و عبور دقیق آن از طول زمین
- در دو گروه ، هماهنگی اجرا می‌شود (با و بدون توپ)
بازدید : 247
سه شنبه 19 آبان 1399 زمان : 11:36
تأثیر واقعی آموزش از طریق
فوتبال
روند آموزش از طریق فوتبال
همیشه یک عمل ظریف است. مربی ، حتی
هنگامی‌که او کاملاً به تعهد خود متعهد شد ،
هرگز نمی‌تواند مطمئن باشد که کار او خواهد داشت
تعداد صفحات : 0
آرشیو
آمار سایت
کدهای اختصاصی